中選會今天(23日)宣布以核養綠公投案確定成案綁大選,也就是說1124當天會有10張公投票可領,直轄市省轄市市民有市長、市議員、里長3張選票;縣轄市或者直轄市原民還會有鄉鎮市長、代表等5張票可領,也就是說一個人最多可以領15張選票。今年1124選舉可說是史上最忙,因為第10項的以核養綠公投確定成案,民眾光是公投票就要領10張。10項綁大選的公投案包括:降低火力發電量,也就是盧秀燕的反空污;停建煤電設施─林德福的反深澳;禁止進口日本核災區食品─郝龍斌的反核食;紀政發起的東京奧運台灣正名,還有黃士修的以核養綠─廢止核電停運。另外還有限制民法婚姻性別、廢止性平教育、民法婚姻排除同志等3項愛家公投;支持婚姻平權、性平教育的2項同婚公投。這麼多的公投票,到底要多久才能投完,中選會都說不準,民眾更說投票日之前就要找時間來研究公投題目。多達10張公投票,民眾躍躍欲試,每張都想投。當天9合1大選,直轄市、省轄市民有市長、市議員、里長共3張選票;縣轄市民、直轄市山地原住民更多出鄉鎮市長、市民代表,總共5張票;加上10張公投票,也就是一個人最多有15張票可領。中選會則說大選當天有30萬選務人員,先開9合1選舉,最晚晚上7點開完,之後再開公投票,通過門檻至少要投票權人的1/4,約495萬票,預估深夜前能完成。1124投票創下台灣史上最多張選票,中選會全力備戰,希望當天投開票都能快速平順。(民視新聞/周寧、蔡明政 台北報導)


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藝人們的臉書或IG都是粉絲關注焦點,低調戀愛的明星往往因為PO了照片而不小心洩漏戀情,像之前被本刊獨家直擊約會逛百貨的周興哲和主播趙岱新,早在戀情曝光前, 趙岱新在IG 的自po美照,身後那輛跑車經比對之後,正是周興哲開的紅頂保時捷,完全是「男友視角」低調放閃,也更驗證了兩人祕密交往。威廉與TSNA體育網執行長卓君澤同遊泰國,並在相隔幾天後PO出背景一模一樣的照片,今年初威廉親手下廚做豬排,幾天後女方也PO出同樣擺盤的豬排照,雖然愛得低調,從不會選在同一天曬照,但戀情仍露餡,卓君澤也自稱是威廉愛犬的「媽咪」。暱稱「卓卓」的卓君澤因為外型亮麗,大學畢業後就進入緯來體育台,曾在台大PTT被票選為「最正女主播」。憑著電影《KANO》成為新生代鮮肉男星的曹佑寧,面對戀情從不會刻意隱藏,他與輔大校花鐘蕙羽還在曖昧時,女方的IG就常常出現曹佑寧的寶貝臘腸狗,正式交往後小倆口的約會照也沒在怕地頻頻PO出,還有穿情侶裝的錯位接吻照,雖然一度傳出曹佑寧劈腿,但被男方否認,兩人仍穩定交往中。更多鏡週刊報導【油膩任賢齊】一天6餐吃到100公斤 任賢齊因此事深受打擊【翻臉經紀人】林依晨師弟翻臉 與經紀人互掀醜事


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印度北部每年一到11月,空汙達到令人難以想像的程度,學校被迫關閉,醫院病房滿是有呼吸問題的病人。空汙問題因農民傳統火燒農地耕法更加嚴重,但農民不服被當作代罪羔羊。冬天來臨時,較冷空氣捕捉汽車廢氣、工廠排放的廢氣和接近地面的建築工地沙塵,將有害的污染源變成有毒混合物,通常超出世界衛生組織(WHO)安全上限的30倍。加上農民趕著要為下一季小麥播種,火燒是便宜又能迅速清理土地的方法,使得空汙情況更加嚴重。65歲的辛赫(Harpal Singh)便是明知火耕非法,但仍每年這麼做的農民。他在哈雅納省(Haryana)伊夏加村(Ishargarh)告訴記者說:「我們沒其他選擇,只能焚燒麥稈。」哈雅納位在德里西北120公里。辛赫說:「我們知道煙霧污染空氣,但是這是清理殘留作物最便宜,也是最簡單的方法。」地方當局似乎無力攔阻,雖對無視禁令的農民罰款200美元,但威嚇效果有限。哈雅納和旁遮普省(Punjab)是緊鄰德里的糧倉,屬農村省,農民是強大的投票勢力,地方當局不大願意激怒他們。許多農民覺得,印度快速成長而混亂的城市造成今日的問題,他們成了代罪羔羊。辛赫說:「農民被責怪要為污染負責,但沒人說工廠、汽車、巴士才是主要的排汙來源。」德里政府近來關閉最後一座燃煤電廠,但德里市長克里瓦爾(Arvind Kejriwal)警告說,如果旁遮普和哈雅納未能對火耕採取「具體作法」,將難避免再發生霧霾危機。


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【早安健康/今周刊特刊 圖‧達志影像】伏案工作一整天、通勤時拿手機玩遊戲或追劇、睡覺前趴在床上滑平板逛網拍⋯⋯在這些上班族的日常裡,有一個沉默的工人,幾乎隨時被迫置身險境,只能用最費力的方式幹活,而且工時超長,這個工人就是你的脖子。 小心這3個最傷頸椎的動作 馬偕紀念醫院復健科主任姜義彬歸納,「太彎、太仰、快速轉」這3個常見的頭部動作,如果長期或頻繁地發生,是很傷頸椎的。 脖子太彎,舉例來說,就是低頭族看手機的動作。姜義彬說明,這個動作對脖子來說就像是彎腰一樣,會增加椎間盤被後推出來的風險。一旦椎間盤突出,就有可能壓迫到神經,根據壓迫到的部位不同,會產生不同的症狀;例如壓迫到第五、第六節會肩膀痛,壓到第六、第七節會手指麻。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫務長葉裕祥解釋,椎間盤的構造好像車輪餅,麵皮部分就是纖維環,中間的餡料是膠狀組織,讓椎間盤有一定高度,可以緩衝脊椎的壓力。 椎間盤具有一定的體積,當受到過大不當的壓迫,就只好往阻力比較小的方向凸出去。除了滑手機,電腦螢幕太低、趴在床上用電腦等迫使脖子呈現過度前彎的錯誤姿勢,都有不當擠壓椎間盤的風險。 至於太仰和快速轉頭,則會傷害小面關節,加速退化。姜義彬指出,小面關節是脊椎之間最重要的結構之一,它能讓頸椎順暢、穩定地在各方向的正常角度內活動;然而,長時間往後仰和快速轉頭,會對小面關節造成過大壓力,長期會變得肥厚,進而壓迫到周邊的軟組織或神經,產生許多併發症,例如壓迫神經所產生的痛、麻、無力。 他舉例,像是修水電、刷油漆、曬衣服、打掃整理高處物品,這些都是太仰頭的動作;而某些特定的運動,比如跳探戈需要快速轉頭,或是有些人倒車時習慣轉頭往後看且動作很急。 這些動作短時間可能沒什麼影響,但若累積數十年下來,很可能造成某一些關節面甚至神經根特別受到壓迫,如果有一天忽然痛起來,可能會嚴重到完全無法動彈。 幫助放鬆肩頸,下一頁告訴您必按5大穴位! 除了傷害關節,這些錯誤姿勢也會衍生肌肉的問題。姜義彬舉例說,一直低頭會造成頸部前面胸鎖乳突肌和頸部前屈肌持續收縮,而常常後仰則會讓斜方肌和頸部伸肌一直收縮;這些肌肉過度收縮之後會受傷、缺氧,產生慢性肌肉疼痛,讓人痛了不敢動,但愈不動又愈痛,形成惡性循環。 促進肩頸放鬆的5個穴位 必須回到根本、從姿勢改善做起,才能真正維護頸椎健康。姜義彬會注意自己辦公桌椅高度和螢幕鍵盤位置,讓頭不須往前伸,眼睛能維持平視,手肘靠放位置也不會過高導致聳肩,而開車需要轉頭的時候,也會提醒自己不要急、慢慢來。他也建議常得仰頭的工作者應思考工作環境的改造,並且要記得定時轉換姿勢,讓脖子休息。 葉裕祥則提醒,中醫說「遇寒則凝」,工作場所的空調過冷會使頸部肌肉更緊縮、血液供應下降,氣血凝滯就更容易疲勞、受傷,因此應適當保暖頸部,回家也可以熱敷。 另外,透過穴位按摩也能促進肩頸放鬆。葉裕祥表示,在風池穴、肩井穴、天柱穴、天宗穴、肩外俞,每個點按壓3∼5分鐘,有點痠的感覺就可以了。 他也建議做全身運動,因為運動時頭部會有自然動作,讓頸部有機會活動和放鬆,同時增進體能,頸部肌肉也會比較強健,可以間接改善頸椎健康。 【延伸閱讀】 本文摘自《今周刊特刊:正骨架百病除》/今周刊


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娛樂中心/綜合報導大陸男星蔣勁夫外型帥氣,曾被網友看好是「胡歌接班人」,可惜入行後事業沒有太大起色,遲遲無法成為一線演員。但他的感情世界似乎相當精彩,日前在社群平台大方曬出與日籍女友合照,沒想到才短短3個月,卻被網友抓到已經刪掉所有放閃照,還互相取消關注,如此兇狠的「斷捨離」也讓粉絲不捨的留言「小哥哥你好狠啊!」▲蔣勁夫7月放出與女友放閃照,大方宣告自己交女友。(圖/翻攝自微博)今年4月前往日本留學的蔣勁夫,經常在IG分享日常生活,在7月時他放出一張跟女友背對鏡頭,互相依偎的甜蜜照,儘管沒有轉過身,依然散發出濃濃的戀愛感。後來女方也被挖出正面照,似乎還是一位「日本女生」,兩人對話大多用英語與簡單中文穿插,能時常看到女方PO出兩人合照,不過就在最近,微博網友發現兩人已經互相取消追蹤,且蔣勁夫還刪光所有IG合照。▲▼蔣勁夫日籍女友有一雙漂亮的大眼睛。(圖/翻攝自微博)如此狠心的舉動,讓原先看好這段異國戀的粉絲相當難過,紛紛上網留言給蔣勁夫,希望他不要太傷心,也希望他可以好好處理這段感情。據傳雙方都已經見過父母,且蔣勁夫的母親非常喜愛這位日本女孩,可惜兩人的戀情只維持3個月就玩完,也讓人留下無限遺憾。(編輯:邱于倫)更多三立新聞網報導獨/真的有賺!董至成撈到過年不回台趙麗穎變了!婚後發文…網驚:懷孕了重慶正妹激似IU 網喊:仙女下凡!趙麗穎婚禮還要門票?馮紹峰首度回應


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桃園市中壢近日發生一起逆倫弒母血案,今年三十三歲兇嫌,因與年邁母親爭吵後,砍下母親頭顱,而該兇嫌有詐欺、恐嚇前科,本就是警方眼中的頭痛人物,不僅入獄服刑過,出獄後甚至還在詐欺集團當車手,留下多筆犯罪紀錄,是轄區內列管的不定時炸彈,據報該嫌不僅施用毒品,也長期失業在家啃老,與母親爭吵後因情緒失控痛下毒手。現今社會中,成年人在家啃老甚至弒親,已非首次發生,近年也曾發生多起類似案件,相同點在於犯下刑案者都是年滿三十歲的成年人,也因長期沒有工作,賦閒在家由父母親或親朋好友供養接濟。啃老族的形成,父母應負一部分的責任,包括從小對孩子百般呵護,不讓孩子受到挫折與委屈,忽略孩子的人格是否健全成熟、身心是否健康,輕忽培養孩子的責任感、獨立性及生存能力,導致長大後社會適應能力不足,加上若無業,整日無所事事下,當遇到不如意或在金錢上無法獲得滿足時,難保不會失去理智,做出天理難容之事。台灣經濟長久陷入低迷,最低工資二十二K左右,年輕人若有工作願意,不至於完全找不到工作,但有許多年輕人在遇到挫折後,卻退縮躲回家中,或打從心裡根本不想出去工作,形成靠父母維持生活所需。殺親案豈只是冰山一角,啃老族青年的背後實潛藏著社會隱憂,值得政府與社會思考與重視。從小在父母庇護下成長的孩子,更應學著如何讓自己長大,脫離在父母羽翼下的保護,走出自己的一片天。


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根據統計,乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌和子宮頸癌,這四大女性癌症每五分鐘就有一人罹癌,其中乳癌為發生率第一位的癌症,每15人就有一人得到,死亡率排名在第四位,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,肥胖、晚生育、吃太油等,都是造成女人癌的危險因子,可透過正確飲食,養成不致癌體質。北榮腫瘤醫學藥物治療科醫師趙大中說,根據國健署最新癌症統計資料顯示,乳癌為我國婦女發生率第一位的癌症,發生高峰約45至69歲間,約為每十萬名婦女中有178至188人。每年逾萬位婦女罹患乳癌,近2千名婦女死於乳癌,相當於每天28位婦女被診斷罹患乳癌、五位婦女因乳癌失去寶貴性命。 基隆長庚外科副教授江坤俊指出,罹患乳癌,除了基因,最必須重視的危險因子是「肥胖」與「飲食習慣」­,生活型態及飲食習慣西化的改變,台灣乳癌患者一方面平均年齡逐漸年長,但另一方面仍有不少年輕患者,好發年齡約比歐美國家年輕十歲。歐美飲食比台灣油膩,但環境荷爾蒙與食安比台灣好,所以在台灣,飲食西化反而較容易罹患。 「病從口入」小心乳癌是吃出來的!太晚吃晚餐,罹患乳癌機率大增?江坤俊醫師表示,除了用餐時間,像是上夜班、糖尿病患者容易得乳癌等,其實上夜班就是容易免疫力不好,糖尿病不見得會得乳癌,只是罹患乳癌的癒後差,還沒有很確切的驗證。 台中林新醫院乳房外科醫師吳玉婷也指出,之前有女性患者平常吃蜂王乳,大約吃了半年後,發覺乳房異常,檢查才知道罹患乳癌,建議類似此加工食品,還有月見草,盡量不要吃多或避免吃。 劉怡里營養師說,美國加州大學聖地牙哥分校,以2651名曾罹患乳癌的婦女做為研究對象,經過臨床觀察進行一年飲食習慣後發現,平常喜歡吃富含澱粉類食物的婦女乳癌復發率,比起少吃澱粉類女性高。研究人員表示,食用過多澱粉,例如大量的麵包和馬鈴薯,導致胰島素分泌增加,可能會刺激癌細胞生長。還有哪些飲食方法,以及如何養出不致癌的好體質,節目中將有更詳盡的介紹和剖析。 更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》!


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今(23)日中午發生芮氏規模6的有感地震,震央就在花蓮東方海域,地震測報中心表示還好震央距離本島比較遠才沒釀成重大災情。包括新北市、宜蘭跟台中市,最大震度都達到三級,宜蘭二級震度搖了57秒,地震第一時間超市的店員趕緊用手扶著酒櫃,就怕東西砸下來。▼(圖/東森新聞)超市店員:「喔喔喔!開始晃了。」超市蔬果區上頭的價目表左搖右晃,天花板下的燈具,也跟著劇烈搖晃。櫃檯區店員雖然表現的很鎮定,但就怕背後的物品掉下來,還是忍不住出手扶著。中午12點34分58秒,發生芮氏規模 6的有感地震,新北、宜蘭跟台中市最大震度都有三級。宜蘭超市店員:「就是抬頭看它一下,會不會砸到我。」不只宜蘭,台北市震度也達到二級,行政院長賴清德在立院備詢時遇到地震,表現的比立委還鎮定。▼(圖/東森新聞)立委李鴻鈞:「現在是地震是不是,還是我頭暈?(行政院長賴清德:對,地震)我想說怎麼我頭暈了。」這次地震,主要是菲律賓海板塊隱沒到歐亞大陸板塊所導致,震央的位置就在花蓮縣政府東方,104.2公里的海域,地震深度達31.3公里,全台幾乎都很有感,尤其是宜蘭,三級震度搖了 11秒,二級震度搖了57秒。台北市二級震度,搖了 18秒,新北市搖了24秒,桃園新竹,搖晃時間也不短。地震測報中心主任陳國昌:「(震央)越脆弱地質結構,它地震發生之後,能量就會一次釋放完畢,認為它的餘震次數應該不會太多。」▼(圖/東森新聞)根據地震測報中心紀錄,這次的震央發生板塊運動的時間相當規律,上一次是 2015年的4月20號,更早一次是2013年的6月,而今年規模超過六以上的地震只有 0206的花蓮地震,這次是今年的第二次。由於台灣每年規模6以上的地震平均有2.6次,地震測報中心表示還好震央遠離陸地,不然災害恐怕不小。另外因為震央附近,地質比較破碎,發生餘震的機會比較少,除了平常做好防震措施也不用過度擔心。(封面圖/東森新聞)更多東森新聞報導●快訊/東部海域芮氏規模6.0地震!最大震度3級●親戚吃和解飯不成 婚宴會館爆大亂鬥●盡全力修復!37位修復師2天2夜沒睡 她累癱躺椅惹淚崩


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陳昇跨年飆唱四分之一個世紀,創下亞洲歌手紀錄,而他今年底也不例外,將舉辦第25場跨年演唱會,並於今(23)日舉行記者會宣布這個好消息,剛結束「華人公寓」日本場演唱會的陳昇,29日將迎來60歲生日,因次主辦單位在記者會送上「小鮮肉」(60隻花蟹),陳昇一看到滿滿的海鮮,興致一來立即表示:「這些吃下去超威猛,這樣不就要唱到100歲。」記者會上陳昇宣布跨年演唱會門票將於10月27日中午開賣,他也在現場演唱〈恨情歌〉與〈短歌三葉草〉,除了歌唱外,主辦單位還送上豬腳麵線與特製的三層蛋糕,分別有著25、30、60等三個具指標的數字,代表著第25個跨年,入行30年與歡慶60大壽,讓陳昇直笑說:「收到這麼多的數字,有靈感耶,今天要來買樂透。」▲陳昇爽收花蟹補精力。(圖/記者林柏年攝, 2018.10.23)即將在10月29日歡度60歲生日的陳昇,說起生日願望,陳昇笑說:「沒有預設,才會有驚喜。趕在跨年開唱前,會先陪老婆度假,在國外放鬆心情充飽電,返台後再跟大家一起歡聚跨年。此外,陳昇的創作大爆發,趕在跨年前,將會推出新專輯。」而邁入第25個跨年個唱,陳昇也說每年都很期待這場聚會,有回家的感覺,今年也照往年慣例,大家進場跟著感覺走,驚喜就出現。▲陳昇即將在29日迎來60歲生日。(圖/記者林柏年攝, 2018.10.23)更多 NOWnews 今日新聞報導 玖壹壹遇超扯欠錢藉口 洋蔥:OO連斷2次 嫩照曝光!丁國琳27歲美顏直逼韓星 網友心動求愛


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工商時報【鍾志恆】美國與中國大陸、其他國家發生的貿易糾紛會讓俄羅斯的小麥在國際市場更有吸引力。■U.S.trade disputes with China and other countries could make Russian wheat even more attractive.正當中美貿易戰衝擊美國黃豆對中國大陸出口,讓巴西黃豆農從中受惠之際,俄羅斯農業經過近幾年的改造後,已開始要挑戰美國做為全球最大穀物出口國的地位,光去年度的小麥出口增長幅度之高,就沒有任何一個國家能與之匹敵。雖然全球穀物價格自2012年高點開始持續下滑達數年之久,但俄國農業在此期間卻因為進行革新而興起。其迄6月底止的前種植年度,小麥出口逾4,000萬公噸,年增幅度約50%,這是過去四分之一個世紀以來,沒有一個國家的小麥出口量能達到如此高的水準。俄國曾在2016年取代美國成為全球最大小麥出口國,去年讓出冠軍寶座,今年可望再次超越美國。俄國農業產值直追美國俄國農業競爭力不斷成長正不斷威脅著美國農業,尤其美國農業正面臨其自1980年代以來最大的農場倒閉浪潮。因為全球穀物出現供過於求問題,目前價格較2012年頂峰將近腰斬,尤其美元走強後,讓以美元計價的穀物行情表現更弱,美國農民愈來愈難從中獲利。當美國與中國大陸、其他國家發生貿易糾紛,即令俄國小麥在國際穀物市場裡更具吸引力。交易商Solaris Commodities經理史提爾(Swithun Still)認為俄國農業崛起並非貿易戰造成,其種植的穀物品質愈來愈優良而售價愈來愈便宜才是主因。俄國盧布兌美元匯率自2014年初約33盧布,貶值到目前約66盧布。除了對美元匯率走低,盧布兌歐元等貨幣也貶值。歐美都是小麥出口地區,在貨幣貶值因素下,大幅提升俄國穀物的出口競爭力。隨著俄國小麥價廉質優,近年在依賴穀物進口的中東與北非等市場裡,不斷排擠歐美穀物而擴大其當地市占率。石油、穀物成俄國主要經濟俄國致力讓經濟多元化來降低對原油出口的依賴,因此積極推動農業革新,讓包括穀物、魚和肉類等農產品出口不斷大幅成長。俄國的聯邦預算收入來源,過去曾經有一半是來自石油與天然氣的出口收益,目前比率下降至約40%。2016年時任俄國農業部長的特卡契夫(Alexander Tkachev)就曾經說過,假如油價大跌而穀物價格表現超越石油,那穀物就是俄國的「石油」。俄國2017年農產品出口金額達207億美元,超越其軍事工業成為俄國第二大出口收益來源。在整體農產品出口裡,小麥即占約四分之一。根據美國農業部資源,迄6月底止的前種植年度裡,俄國的小麥產區面積幾乎是美國的兩倍大。美國農民因為愈來愈難獲利而減少種植,使其目前小麥產區面積創一個世紀來最小,讓小麥產量在前種植年度裡萎縮25%。


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